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Write an introduction that summarizes the expected outcomes of this course.
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Pequeños esfuerzos, grandes resultados
El entrenamiento funciona como el interés compuesto: cada sesión es un pequeño depósito que, con el tiempo, se multiplica. No se trata de un gran esfuerzo aislado, sino de la constancia diaria. Al igual que tus ahorros crecen en una cuenta, tu cuerpo se transforma con cada inversión en ti mismo.
El entrenamiento funciona como el interés compuesto: cada sesión es un pequeño depósito que, con el tiempo, se multiplica. No se trata de un gran esfuerzo aislado, sino de la constancia diaria. Al igual que tus ahorros crecen en una cuenta, tu cuerpo se transforma con cada inversión en ti mismo.
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Acido láctico vs Lactato
¿Ácido láctico o lactato? 🚴♂️💪 Descubre la diferencia real y por qué el lactato no es tu enemigo, sino una fuente clave de energía durante el ejercicio.
¿Ácido láctico o lactato? 🚴♂️💪 Descubre la diferencia real y por qué el lactato no es tu enemigo, sino una fuente clave de energía durante el ejercicio.
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