Sobre nosotros
Somos una comunidad apasionada por el deporte y la salud, formada por personas que desean crecer tanto como atletas como en lo personal. Aquí nos reunimos para aprender sobre la actividad física, los deportes, la salud, la nutrición y muchos otros aspectos que contribuyen al bienestar integral.
Nuestro objetivo no es imponer un único camino, sino brindarte las herramientas que necesitas para descubrir y desarrollar la mejor versión de ti mismo.
Además, trabajamos con un framework que integra estructura, crecimiento personal y rendimiento, permitiéndote avanzar de forma equilibrada, sostenible y con propósito.
OZ Science Journal es un espacio donde la ciencia se transforma en herramientas prácticas para tu entrenamiento. Encontrarás evidencia sobre rendimiento, salud, y nutrición, nuevas investigaciones, reportes de entrenamiento y reflexiones sobre la fortaleza mental. Un lugar para aprender, mejorar y avanzar siempre un paso más.
Race Stronger es donde encuentras nuestros planes de entrenamiento y todos nuestros servicios para llevar tu rendimiento al siguiente nivel.
Run The World es el espacio para nuestros futuros proyectos, donde coach y atletas se unen para vivir experiencias únicas en maratones y carreras de trail running en todo el mundo.
Online Learning es el espacio donde compartimos videos cortos, didácticos y llenos de información práctica para aplicar directamente en tu entrenamiento y en tu salud del día a día.
LOS ELEMENTOS OZ PROJECT PARA EL PERFORMANCE
Una Filosofía de Entrenamiento por OZ Project - Coaching
LEÓN
Coraje · Intensidad · Espíritu Competitivo
Este elemento representa el fuego interior: la capacidad de presentarte en los días difíciles, abrazar la incomodidad y empujar más allá del miedo.
En el entrenamiento: sesiones de VO₂max, umbral, intervalos a ritmo de competición.
EL CAMINO DE BALDOSAS AMARILLAS
(El proceso)
Constancia · Progresión · Visión a Largo Plazo
Tu viaje de entrenamiento es el Camino de Baldosas Amarillas: construido ladrillo a ladrillo, sesión tras sesión.
No hay atajos. Solo progreso deliberado.
HOMBRE DE HOJALATA
Estabilidad · Disciplina · Fuerza
Este elemento es tu base: estructura, constancia y durabilidad. Construye el cuerpo capaz de soportar volumen y progresión.
En el entrenamiento: base aeróbica, fuerza, tiradas largas y estables.
EL MAGO
(TU ENTRENADOR)
Guía · Estructura · Perspectiva
Detrás del telón está la mente que organiza el proceso: diseña el plan, gestiona la carga, interpreta los datos y unifica todos los elementos.
El Mago no te da poder — te ayuda a descubrir el que ya tenías.
ESPANTAPÁJAROS
Claridad · Conciencia · Inteligencia
Este elemento aporta precisión: estrategia, técnica, control de ritmos y pensamiento claro bajo presión.
En el entrenamiento: técnica de natación y carrera, eficiencia en el pedaleo, control del ritmo, decisiones basadas en datos.
LA CIUDAD ESMERALDA (TU MEJOR VERSIÓN)
Cuando todos los elementos de OZ Project se alinean, entras en tu estado de alto rendimiento: seguro, preparado e imparable.
DOROTHY
Adaptabilidad · Flujo · Propósito
Este elemento te conecta con tu “por qué”. Representa equilibrio emocional, flexibilidad y la capacidad de adaptarte cuando la vida cambia.
En el entrenamiento: rodajes suaves, sesiones de flow, ritmos flexibles, reseteo mental.
Nuestro equipo
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Joaquin Ortiz de Zevallos
Fundador y Head Coach de OZ Coaching, crecí como atleta competitivo. Durante varios años competí como triatleta de élite y formé parte de la selección nacional. Esta experiencia me llevó a orientar mi carrera hacia la ciencia del deporte y la fisiología del ejercicio, enfocándome no solo en el rendimiento, sino también en identificar las mejores prácticas para promover la salud, tanto en personas sanas como en poblaciones clínicas que enfrentan condiciones metabólicas y cardiovasculares.
MSc en Ciencias del Deporte y la Salud (Reino Unido)
PhD en Fisiología del Ejercicio, Universidad de Virginia (EE. UU.)
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